红豆薏米粉能否有红豆薏米水一样的功效

经过这1段时间知识的普及和公众号的宣扬很多人都对红豆薏米水有着10分浓厚的兴趣，但是由于大家的生活和工作都比较繁忙不1定有时间去亲身动手准备材料和制作，所以市面上就有了替换红豆薏米水的红豆薏米粉供大家选择。红豆是人们熟习的1种豆类，内蒙古血管病医生排名
红豆

经过这1段时间知识的普及和公众号的宣扬很多人都对红豆薏米水有着10分浓厚的兴趣，但是由于大家的生活和工作都比较繁忙不1定有时间去亲身动手准备材料和制作，所以市面上就有了替换红豆薏米水的红豆薏米粉供大家选择。

红豆是人们熟习的1种豆类，红豆可以制作成红豆粥，加入1些白糖。味道是非常不错的，薏米粉也是人们不陌生的，而且薏米粉是属于1种粗粮纤维，内蒙古血管病医生排名
对人体常常会有很大好处的。红豆薏米粉是1种搭配方式，由于红豆薏米粉有很大的好处。所以红豆意米粉的功效有哪些呢?

红豆意米粉的功效

薏米红豆粉的功效既然了解到了这么健康方便的薏米红豆粉，怎能不了解了解它能起到甚么功效呢。薏米红豆粉的功效可大了。不但有上文已提到过的美容补血作用，还能利尿祛湿消水肿。接下来，就带大家认识1下薏米红豆粉的功效，让大家吃得放心用得安心吧。

红豆意米粉的功效

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃内蒙古血管病医生排名
之功效，由于它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥或制成粉，意在使其有效成份充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

红豆意米粉的功效

关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很成心思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，10个里面最少有5～6个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血活动，滞留在人体细胞之间，令人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食品能祛除这些滞留在人体的水液，也就可以消肿。所以，医治水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粉具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，特别是对中老年肥胖者，效果特别好。

多喝红豆薏米水对身体来讲是1个很好的去湿的方法，其实红豆薏米粉的效果比较1般所以尽可能还是要选择红豆薏米水如果条件可以的话，能够通过饮食来改变身体是1种最好的方式所以要及时发现自己身体的不足然落后行调剂。