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前列腺按摩疗法相关知识

发布时间:2021-01-20 02:59:17 阅读: 来源:烟油厂家

养生导读:所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。下面为您进一步介绍相关知识。前列腺的按摩疗法1、梳抓头:两手五指分开放在头两侧,像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。2、干洗脸:两手掌心相搓,搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。3、揉太阳穴:两手拇指放在两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。4、揉擦眼眶:两手拇指放在两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。5、擦颈项:两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热。6、揉擦鼻根:两手拇指或食指放在鼻根两侧,上下反复揉擦。7、揉风池穴:两手拇指放在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。8、捏拿肩:一手放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复捏拿肩部肌肉,两侧交替进行。9、揉捏臂:一手放在对侧臂上,上下反复揉捏,先内侧,后外侧,两侧交替进行。上一页12下一页

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