烟油厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
烟油厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

不做黄脸婆教你6款补肾养颜粥

发布时间:2022-06-09 11:01:43 阅读: 来源:烟油厂家
不做黄脸婆教你6款补肾养颜粥

补肾=壮阳?长期以来很多人把补肾与壮阳等同于一回事,好像补肾只是男人的专利,其实女性也需要补肾。肾虚不仅影响女性的容貌,让美丽佳人变“黄脸婆”,更严重威胁着女性的身体健康。

“肾为先天之本,脾胃为后天之本。”中医认为当肾气不足时,易导致脾胃运化不良,出现血亏等问题,而后天之本又会转移而影响肾气,造成肾脏精血不足,肾和脾胃这两者互相影响,容易进入一个循环的状态。

此外,成年女性还比男性多了“生理期、孕期、产期、哺乳期”四期,身体处于这些特殊时间段时都以肾精、阴血为用,所以,女性损耗的肾精阴血绝不比男性少,甚至更多。比起男性,女性更需要补肾。爱美网小编为您收罗6款补肾养颜粥,让我们喝走肾虚,hold住美丽。

1、益智粳米粥。

原料粳米50克,益智仁5克。

做法首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。

功效补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

2、虾米粥。

原料虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。

做法先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。

功效养肾强肾,补钙壮骨。

3、核桃粥。

原料核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。

做法先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。

功效补气养,润燥化痰,滋肺润肠。

4、锁阳羊肉粥。

原料锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

做法将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。

功效温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。

5、枸杞大枣玉米渣粥。

原料玉米渣100克,大枣10个,枸杞15克。

做法枸杞、大枣用清水淘洗干净,锅中加入清水烧开。下入玉米渣慢火煮至半熟时,下入大枣和枸杞,慢火煮熟,即可出锅。

功效养血安神,补肝,肾降血糖。

6、羊肉萝卜小米粥。

原料小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。

做法羊肉切丁,白萝卜切滚刀块,香菜切小段。锅中加入水烧开,下入羊肉、料酒汆水,撇去浮沫,捞出用水冲干净。另起锅加水烧开,下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块,炖至米汤粘稠,调味即可出锅。

功效补虚证,健脾和胃,滋阴肾气,补虚清热。

4大养颜方润肤餐女人三十不做“黄脸婆”

稍不留心,女人就会进入“黄脸婆”的行列皮肤特别容易变得干燥、没有光泽,眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。

“三毒”让你变黄脸婆6大疗法帮你扫毒

皮肤暗黄无色是身体内部的问题,如果体内淤积太多废物和毒气就会使你的容貌气色大打折扣,而且还容易被口臭、便秘等等情况找上麻烦。本文教你有效清除体内的三种“毒气”,让你的身体循环更通畅,从而散发出由内到外的美丽。

美白做白工7大原因让你成“黄脸婆”

想对付暗沉的“坏脸色”,首先要了解导致肤色暗沉、蜡黄的原因,接着才能展开扫黄、扫黑、去暗沉的大计,基本功先做好才不会让你的美白做白工。

重庆呼吸科医院排名
重庆呼吸科医院排名
重庆呼吸科医院排名
重庆呼吸科医院排名