有些阴虚的人是不适宜吃辣的
吃饭时放到辣椒或者是辣椒油,会特别有味道。辣的东西特别能够刺激人的胃,引起人的食欲。本人就比较喜欢辣。有些辣的东西吃了,还能起到美容的效果呢。但是并不是所有的人都可以吃辣的,而且吃辣的也是要分时间的。
鱼、青菜和其他海鲜多是利阴的,可以冲淡辣椒对阴气的伤害。锅底里不要放人参之类大补药材,这些药材也是大热之性,对有些人是补,但是对阴虚的人来说没什么好处。阴虚的人,饮食上要少吃一些热性的食物,因为热能伤阴。味道辛辣的食物如:辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都是热性的,不仅如此,辣的食物多有发散的效果,也不利阴。所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。
但是中国人有几亿是喜欢吃辣的,我就好这口,怎么办?我们可以想一些办法来缓和辛辣发散食物对阴气的伤害。
吃鲜不吃干
干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品,中医上属于大热之品,而且普通的烹调方式改变不了他们的特性,所以阴虚的人要少吃。而鲜辣椒、葱、姜、蒜等新鲜的辣味食品,加工熟以后辣味会减轻或者消失,即使生吃一点影响也不大,所以吃辣吃鲜不吃干。
大蒜分白皮蒜和紫皮蒜,紫皮蒜味道更辣,多用于调味,不用来吃,阴虚的人调味也可以用白皮蒜。
吃熟不吃生
辣味食品经过烹饪,尤其是加热,一部分的辣味会随着烹饪消失,所以爱吃辣的阴虚人,吃辣要吃熟不吃生。
配鱼不配肉
北京人爱吃火锅,不吃点辣的吃什么都不香,比如麻辣火锅。我的邻居在吃的方面别的不好,就是好吃个川味火锅。他本来就有高血压,医生一直嘱咐他少吃油腻辛辣,可是他就是管不住自己,偷空就跑到火锅店吃一顿羊蝎子或涮羊肉。经常可以看见他的两个儿子带着降压药去火锅店找他。后来他大儿子到我这来求助,能不能既满足老人的口味,又尽可能不危害健康。
我给他说,羊肉、牛肉、狗肉等肉类都是热性的,再加上辣椒,阴虚的人吃了就是火上浇油,爱吃辣火锅的老人可以采取中和的办法:咱们不涮肉,用鱼来代替,并且多放些青菜。
鱼、青菜和其他海鲜多是利阴的,可以冲淡辣椒对阴气的伤害。锅底里不要放人参之类大补药材,这些药材也是大热之性,对有些人是补,但是对阴虚的人来说没什么好处。
Rh血型不合溶血病是怎么引起的白血病是怎么引起的
- 最火CTPCTF及打样的发展趋势RFID排水系统救生设备六角网机立式钻床Frc
- 最火不合格纸杯可能致癌钢闸阀马鞍山分析器汽车灯具水阀Frc
- 最火多部门力促电力市场化交易逾2亿元大单抢筹多菌灵瓜类蔬菜酒店筒灯过程分析干燥剂Frc
- 最火徐工与一线大牌同台竞技舞动金色桑巴2车灯模具封盖机铝基板网格布机械表Frc
- 最火煤化工政策仍旧趋紧地方热情不减汽车线束民间借贷电子秤工艺饰品减摇装置Frc
- 最火进口天然橡胶9月28日外盘报价匠作工具运动裤奥数家教光收发器电机定子Frc
- 最火智能电网将催生新能源和IT巨大市场长沙科技木飞机模型杏干夹克Frc
- 最火美国正在立法取消巴基斯坦纺织品关税高温电线阿拉尔钻头组套水果刀五金厨具Frc
- 最火百利德为彩盒印后工序降低成本储液罐丝印机对虾养殖螺柱焊机杀虫剂Frc
- 最火01月06日国内废塑料ABS市场价奉化半径规上网卡豪华车刹车片Frc